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martes, 6 de diciembre de 2016
sábado, 3 de diciembre de 2016
jueves, 24 de noviembre de 2016
Competencia Atlética de Resistencia y Potencia 2016
Otro año más traemos para los usuarios y amigos de los Gimnasios
Libertador y Orinoco, la Competencia de Resistencia y Potencia 2016. Aquí te
dejamos cuáles serán los ejercicios a realizar y los pesos por categorías.
Lo más importante: habrá medalla para los 3 primero lugares.
Ejercicios de Resistencia
PRESS DE PECHO
|
||||
FEMENINO
|
Categoría A
|
20 libras
|
Categoría B
|
10 libras
|
MASCULINO
|
Categoría A
|
90 libras
|
Categoría B
|
60 libras
|
SENTADILLAS
|
||||
FEMENINO
|
Categoría A
|
35 libras
|
Categoría B
|
25 libras
|
MASCULINO
|
Categoría A
|
90 libras
|
Categoría B
|
35 libras
|
CLIN PRESS
|
||||
FEMENINO
|
Categoría A
|
15 libras
|
Categoría B
|
5 libras
|
MASCULINO
|
Categoría A
|
20 libras
|
Categoría B
|
15 libras
|
BICEPS
|
||||
FEMENINO
|
Categoría A
|
10 libras
|
Categoría B
|
5 libras
|
MASCULINO
|
Categoría A
|
15 libras
|
Categoría B
|
10 libras
|
FONDO EN PARALELAS
ABDOMINALES
FLEXIONES DE PECHO
ESTOS SON LOS EJERCICIOS DE RESISTENCIA 50 REPETICIONES DE CADA UNO
Te esperamos esta sábado 03 de noviembre de 2016 en las
instalaciones del Gimnasio Libertador a las 9:00 am. Se Puntual.
Si crees que eres fuerte y tienes resistencia, esta es tu oportunidad
de demostrar tus habilidades de atleta
Recuerda. El dolor es inevitable. El sufrimiento opcional.
Esto es un sueño que no creíamos lograr… el que hoy hemos superado en nuestro blog las 50.000 visitas. Y todo gracias a ustedes.
Cuando comenzamos, fue no más que las ganas de dejar a todas
las generaciones, las jóvenes, para que tuviesen un recuerdo sobre las grandes
estrellas de la lucha libre, los no tan jóvenes, remontan esos recuerdos de su época
y se llenaran de emoción con sus ídolos y nosotros, de no dejar en un baúl todo
este material y se perdiera con el tiempo.
La aceptación es una satisfacción, y la continuidad de
ustedes es el impulso para seguir adelante. Los comentarios y solicitudes un
reto, el cual no dejaremos de tenerlo… no pararemos.
Más que 50.000 gracias, es un gracias por permitirnos tu
tiempo para llenarlo de recuerdos, alegrías y la mejor historia que podemos contar
“La Lucha Libre en Venezuela – Los Años Dorados”.
Dios Los Bendiga a Todos.
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